Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp phổ biến chiếm đến 30% dân số, thường xảy ra nhiều ở những người trên 40 tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Thoái hóa khớp gây đau nhức, lục cục khớp, lạo xạo xương, khiến người bệnh bị hạn chế vận động. Nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh thoái hóa khớp còn có nguy cơ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là bại liệt.

1.Thoái hóa khớp là gì? Đối tượng nào dễ mắc thoái khớp?

 Thoái hóa khớp (hay thoái hóa xương khớp) là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị hư tổn, hao mòn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch nhầy bôi trơn tại các khớp. Lớp sụn khớp bị xơ hóa dần trở nên mỏng đi, thậm chí mất đi hoàn toàn, hình thành các gai xương ở cạnh khớp, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau gây sưng đau, hạn chế vận động.

Thoái hóa khớp có thể xảy ra ở hầu hết các khớp trong cơ thể, nhưng thường gặp nhất ở các khớp sau: 

• Thoái hóa cột sống lưng và cột sống cổ
• Thoái hóa khớp gối
• Thoái hóa khớp háng
• Thoái hóa khớp vai
• Thoái hóa khớp ngón tay và bàn tay
• Thoái hóa khớp cổ tay, cổ chân…

Tuy nhiên, có nhiều người có thể bị thoái hóa nhiều khớp cùng một lúc, gọi là thoái hóa đa khớp.
Trong suy nghĩ của nhiều người, thoái hóa khớp là căn bệnh của người già, xảy ra do sự lão hóa xương khớp của tuổi già. Tuy nhiên, với xu hướng ngày càng trẻ hóa, bệnh có thể gặp phải những đối tượng sau đây:

• Người có độ tuổi từ 45 - 60 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh cao nhất do quy luật lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến hệ thống xương khớp xuống cấp.
• Người làm công việc lao động nặng, ở mức độ thường xuyên và liên tục như: thợ xây, bốc vác hàng hóa, vận chuyển...
• Người từng bị chấn thương, va đập mạnh trong quá trình chơi thể thao, bị ngã, tai nạn giao thông…
• Người thừa cân, béo phì.
• Người có xương khớp bị dị dạng bẩm sinh.
• Người thường xuyên ăn uống thiếu chất hay lười vận động...

 

2.Triệu chứng thoái hóa khớp dễ nhận biết 

Các triệu chứng thoái hóa khớp xảy ra thất thường và đa dạng, càng về sau càng diễn tiến nặng nề, điển hình như:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng dễ nhận biết nhất khi mắc thoái hóa khớp. Những cơn đau âm ỉ đến dữ dội xuất hiện tại các vùng khớp bị thoái hoá khi người bệnh vận động hay thời tiết thay đổi.
• Cứng khớp: Đây cũng là một trong các triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp, thường xảy ra nhiều nhất vào buổi sáng khi ngủ dậy. Người bệnh tạm thời không thể cử động, phải nghỉ ngơi khoảng 10 – 30 phút.
• Xuất hiện tiếng kêu lạo xạo khi cử động: Phần sụn, đệm nằm giữa hai đầu xương bị bào mòn và hình thành gai cộng thêm dịch nhầy bôi trơn sụn khớp bị thiếu hụt trầm trọng. Khi người bệnh di chuyển, các  đầu xương ma sát vào nhau sẽ gây ra tiếng kêu lạo xạo, lục cục.
• Hạn chế phạm vi vận động: Người bệnh thoái hóa khớp khó hoặc không thể thực hiện được một số động tác như quay đầu ra sau, cúi lưng sát đất, chạy nhảy, vặn mình, xoay hông…
• Teo cơ, sưng tấy và biến dạng: Các khớp bị thoái hóa có dấu hiệu sưng tấy, hoặc biến dạng, các cơ xung quanh yếu, mỏng và teo đi. Chẳng hạn như đầu gối bị lệch khỏi trục, ngón tay bị u cục gồ ghề, ngón chân cong vẹo…
• Các triệu chứng khác: Ngoài ra, người bệnh thoái hóa khớp cũng có thể gặp phải một số triệu chứng khác đi kèm như: sốt, mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon miệng, rối loạn lo âu, kém tập trung…

3.Nguyên nhân thoái hóa xương khớp bạn cần biết:

• Tuổi tác: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp. Do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, tuổi càng cao thì quá trình lão hóa của diễn ra càng nhanh, mật độ xương giảm dần, khả năng tái tạo và sản sinh các tế bào sụn bị kém đi. Dần dần, sụn khớp bị bào mòn, mất độ đàn hồi, trở nên khô cứng, nứt vỡ và khó cử động.
• Sinh hoạt, lao động sai tư thế: Thoái hóa khớp cũng có thể là hệ quả của đặc thù công việc thường xuyên ngồi hoặc đứng lâu 1 chỗ, bê vác vật nặng. Những thói quen thực hiện sai tư thế trong cuộc sống hàng ngày như: ngủ gối quá cao, cúi gập cổ xem điện thoại, nằm sấp, ngồi lệch người, cúi gập lưng… cũng vô tình gây áp lực lên các khớp, cản trở máu lưu thông cũng làm gia tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp
• Thừa cân béo phì: Trọng lượng của cơ thể quá nặng sẽ gây ra áp lực rất lớn cho hệ thống xương khớp, khiến dây chằng bị tổn thương và suy thoái gây ra thoái hóa khớp, nhất là các vùng khớp chịu lực nhiều như cột sống và 2 đầu gối.
• Hoạt động mạnh quá độ: Việc vận động, tập luyện quá sức dễ khiến các khớp bị tổn thương. Nếu không điều trị và chăm sóc đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn và nghiêm trọng hơn.
• Ăn uống không khoa học: Khi cơ thể không được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng đối với xương khớp như: canxi, glucosamine và chondroitin… trong thời gian dài sẽ khiến mật độ xương giảm dần, hệ thống sụn khớp bị bào mòn và thoái hóa hơn.
• Hệ quả của các bệnh lý khác: Thoái hóa khớp có thể là biến chứng của một số căn bệnh khác như: tiểu đường, gout, nhiễm trùng khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp…
• Các dị tật bẩm sinh ở khớp và cột sống: Những người mắc các dị tật bẩm sinh ở khớp và cột sống bị sai lệch cấu trúc xương và sụn, khiến mô sụn nhanh bị bào mòn sẽ dễ mắc thoái hóa khớp và bị nặng hơn so với người bình thường.
• Nguyên nhân khác: Thoái hoá khớp cũng có khả năng xảy ra do một số nguyên nhân khác như: sự thiếu hụt lượng canxi mà không được bù đắp kịp thời, gen di truyền, dị tật bẩm sinh tại khớp, trẻ sinh ra đã bị biến dạng ở xương hoặc sụn…

 

4. Điều trị thoái hóa khớp:

Hiện nay, Vật lý trị liệu là một giải pháp điều trị không thể thiếu với những ai đang mắc phải bệnh này. Các phương pháp trị liệu kết hợp từ máy móc đến vận động, sử dụng nhiệt như hồng ngoại, sóng xung kích để chống viêm, điện xung giảm đau hoặc cách loại máy trị liệu chuyên dụng giúp cải thiện vấn đề một cách tốt nhất.

Vật lý trị liệu Lam Thảo là phòng khám Vật lý trị liệu uy tín, chất lượng cao tại Long An, với đa dạng phác đồ trị liệu theo từng loại bệnh lý sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình  trị bệnh và nâng cao chất lượng đời sống.

Liên hệ chúng tôi để đặt lịch khám và tư vấn:
-------------------------------------------

Phòng khám Vật lý trị liệu LAM THẢO – Long An
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Địa chỉ: Số 170 đường Huỳnh Việt Thanh, phường Long An, tỉnh Tây Ninh

Zalo/Hotline: 081 747 1848

Giờ mở cửa: Thứ 2 đến thứ 7: 8h00 - 19h00 (không nghỉ trưa)

Hướng dẫn đường đi: